大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海外生活辣妈帮的问题，于是小编就整理了3个相关介绍海外生活辣妈帮的解答，让我们一起看看吧。
请问辣妈商城的东西是正品吗？有知道的吗？
我在辣妈商城买过德国的喜宝奶粉，的确是从德国直接发货的正品，当地的报纸和小票一样不少。之后，就在商城买花王纸尿裤，还有奶瓶、奶嘴。这些都是他们从国外直接进口的，从他们北京的仓库发货，我也都验证过也都是海外的正品。
你愿意带孩子这样玩吗？
不愿意，小密更倾向于带孩子练瑜伽。国外的许多辣妈瑜伽达人，会在自己做瑜伽锻炼的时候带上孩子，跟孩子一起锻炼，从小培养孩子的兴趣。初次之外还有一个好处，让孩子远离电子游戏，更好的融入生活。
1、木板式
a、平趴在地面上，双手屈肘放在身体两侧；
b、双腿打直，绷紧臀部腿部，两脚踮起，脚尖点地，两小臂打开与肩同宽紧贴地面，双手张开十指掌地；
c、上抬身体，使上身和腿部离开地面，大臂垂直于地面，背部挺直，双眼视线朝下，均匀呼吸；
d、可以让宝宝做相同的姿势，在妈妈的背上保持平衡，二者相互配合。
2、全角式变体
a、山式站立进入，收臀下沉，双腿向两侧打直伸展，两脚掌地；
b、上身向前倾并下弯，双手交叉伸展，两手背掌地，臀部与地面半臂距离；
c、背部挺直，双眼看向地面，保持平衡。
3、马里琪式变体
a、山式站立进入，上抬左腿的同时右腿屈膝下蹲；
b、左腿打直平行于地面，右脚踮起，右臀坐在右脚后跟上，保持平衡；
c、直立上身，右手向前屈肘伸展，左手恰腰，双眼平视前方；
d、均匀呼吸，坚持一段时间，换边重复。
带娃锻炼不仅不会妨碍我们，反而为孩子提供一个更好的学习空间，从小培养对瑜伽的兴趣，长大后个个都是瑜伽达人！
谢谢邀请，我会带孩子去玩的，我也很喜欢陪她玩，或者带着她出去玩，只要我有时间，有精力，我一般都带着她出去。
如果我家附近有一个这个活动场所，那我一定会带孩子去玩的。
如果有条件带孩子去室外玩耍更好，如果是下雨天的话，只能退而求取次，带孩子去这样能开发孩子智力的地方也不错。我是职场妈咪，下面就来说说我的心得吧：
大自然是孩子最好的老师
人类本身就是亲近大自然的，而天天呆在家或者封闭环境的孩子，会变得越来越封闭自己，不管是内心还是见识。很多人说，在家也能看纪录片、动物世界，孩子一样能长见识的呀。
孩子的大脑需要新鲜***
人要去更多的地方，才能学到更多的东西，体会到更多的新鲜事物。总是待在家里，见相同的人，去小区、幼儿园、游乐场看同样的东西，总有一天会乏味，孩子也会缺少探知新鲜世界的冲动了。
不能出去，也请花时间多陪孩子玩耍
问题中的地方，相信很多父母都有带孩子去过。但是我见过的都是孩子一个人在玩耍，父母在一旁玩手机。这样不仅给了孩子一个坏榜样，还会让孩子变得兴趣缺缺。
高质量的陪伴是，父母和孩子一起完成一件事，比如拼图啦，积木啦，甚至是读一本绘本，而且是引导孩子完成，让孩子体会到靠自己努力而成功的乐趣，才是最好的。
谢谢邀请。
首先我非常喜欢陪孩子玩。工作之余，我陪伴孩子时，会一起读书、看***、玩玩具，也会去户外活动，当然也少不了玩积木。玩积木可以锻炼孩子的协调性、动手能力，也可以通过思考，让孩子玩的更有创意。
其次乐高积木已经有成熟的体系。不同年龄的孩子都能找到自己喜欢的系列。
乐高积木始于丹麦，从1949年第一块乐高塑料积木问世到现在已经有67年的历史了。乐高积木在这么多年的发展过程中也逐步形成了适合不同年龄小朋友的套装种类。根据孩子们的年龄段，乐高积木可大致分为适合2岁到5岁的得宝套装、4岁以上的颗粒套装、适合7岁以上的科技套装以及适合10岁以上的机器人套装。
第三，寓教于乐是个永不过时的话题。在大多的欧美国家中乐高教育已经完全融入到了学校的课程体系中去了，孩子们利用乐高积木通过搭建和实验去学习巩固各种学科知识。在我们国家也已经开始有乐高俱乐部了，如果距离不远、价格又不贵，我一定会带宝宝去玩的～
谢邀。先说明一下，我是职场妈妈，孩子四岁半上幼儿园。孩子太小的时候尽量不带她去室内，人多的地方。现在孩子大了，依然不带她去室内游乐场，不管是开发左右脑还是锻炼运动神经的。当然我给她买拼图，积木之类的玩具，平时在家里玩。我认为，孩子天性自然，所以周末或节日时我们去大自然里，看花开花落，听虫鸣鸟叫，爬爬山，游游泳，奔跑放风筝，欢乐跳泥坑…
哺乳期的女性如何减重不减奶？抓住机会从160斤降到100斤？
产后身体恢复与减法是妈妈们生育后非常关注的话题，怀胎的过程我们用了10个月，身体恢复到孕前应该几个月呢，答案可能千差万别，但唯一可以确定的是不能超之过急，也一定需要几个月的时间循序渐进（至于明星，我们就不用考虑了，因为他们不是我们的参考对象，毕竟他们生活管理比我们要严格，况且财务状况更乐观些）。
产后哺乳期减肥这个问题也给我带来过疑问，我是一位二宝妈妈，每次怀孕都会增加30斤，还好我通过调整，产后4个月基本恢复到了产前的体重（产前130斤，产后100斤）。下面介绍一些我的实战经验。
一、 产后运动***
一般生产过程体重会自然减去10斤左右，我在生育后第一个月没有制定减肥***，主要以休息为主，但饮食是有关注和调整的，第1周基本吃的都是素食，如果第1周吃了太多荤餐可能会影响哺乳，因为产后1周是涨奶期。从第2周开始正常饮食，因为哺乳会饿的比较快，但一般晚饭后不再加餐了。
第二个月后开始实施制定减肥***：
盆底肌运动：（每天运动至少100组，没25个一组），这个有助于妈妈们***恢复，防止漏尿或者***脱垂。
- 腹部收缩运动：加强腹部肌肉，可以站立、盘腿、也可以***取其他姿势，深呼吸，往外呼气时，用手按紧腹部肌肉，背部伸直，每天重复3-4次。这项运动可以加快恢复腹直肌分离，让腰部恢复苗条。
- 抬腿：加强腹部、大腿和后腰肌肉，仰卧、双膝弯曲，一条腿抬高至胸部上方，尽量往头顶方向拉伸，如此来回交替双腿，这个动作每天练习4-5次。可以帮助妈妈们恢复体力，也能锻炼腿部肌肉。
二、锻炼身体
如果已经过了3个月，身体各方面都恢复比较好，妈妈们可以进行正常的锻炼，比如跑步，我当时每天跑步30分钟，跑完后感觉身体非常轻松，心情也会大好。
三、 心情疗法
我是一个比较爱吃的人，特别是心情郁闷的时候更是想多吃东西，尤其爱吃甜点。可能甜食真的有魔力，可以让人的心情变好，后来觉得如此下去，体重一定会难以控制，但每天面对可爱、不会说话的娃又想需要心情的交流，如果没有家人的陪伴难免会有抑郁和心情不好的时候。于是我放弃了吃的动作，改做读，每天读几篇文章，是有声的读，孩子只要不哭，我就对着他进行大声的读，这样既可以让自己学到东西，又可以把郁闷难过的心情转移排泄了，个人感觉这个做法还是很有效的。
经过上面的这些调整，在正常的饮食状态下，慢慢的过了4个月，我的身体基本就恢复到了孕前的体重，产后减肥不是一天就能完成的事情，妈妈们不要操之过急，要有心理准备和耐心，只要有目标就一定会实现的，在此希望上面的建议对需要减肥的妈妈能有所帮助。
我是爱的妈咪，更多育儿知识欢迎关注一起交流！
到此，以上就是小编对于海外生活辣妈帮的问题就介绍到这了，希望介绍关于海外生活辣妈帮的3点解答对大家有用。
