大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海外生活日记最新的问题，于是小编就整理了2个相关介绍海外生活日记最新的解答，让我们一起看看吧。
请教一下各位自律大神，每天每周的生活习惯，怎么养成正确的生活习惯？
这个问题的本质是：自律的动力从哪里来？
自律的重要性***皆知，方法也都知道一些。为什么大部分人做不到呢？
缺少动力系统。
最大的动力来自于人生的目标。想想高考前的生活就知道了。
但为什么不能持续呢？
是后来的目标不够大，不够聚焦。《庄子》有句话：“通于一万事毕。”许多人有的是欲望，不是目标。真正的目标源自内心深处的发愿，能够带来力量。
目标一定是符合自己的天性，喜欢并擅长。盲目给自己加压，会适得其反。
每个人都应该花时间考虑，自己目标是什么。
至于方法，我的体会是，在固定时间做固定的事情，用最好的时间做最重要的事情。不想坚持时，要咬牙挺住。自律就会成为习惯。
谢谢邀请！
自律对自己的改变体现于心理上和身体上。
以前我基本每天凌晨1左右才睡觉，每天早上起床都很困难，每天都是睡不醒，一天也没有精神，工作也做不好。白天很困，可是一到了晚上十点以后，我就非常有精神，很兴奋，直接就不想睡觉。直到我得了一场病。到省立医院去看病，医生说是免疫力下降，抵抗力差，主要就是熬夜造成！
从这件事之后，我就下定决心，要给自己指定一个合理的时间表！做一个自律的人。
我之后每天晚上十点半准时上床，在床上看半小时的头条新闻。十一点准时睡觉。早上七点准时起床。做到每天八个小时的睡眠！
刚刚开始的时候，晚上十一点躺在床上也是睡不着，但是自己管住自己，不动手机，哪怕睡不着我也要闭目养神。当大脑放空，躺着一会就睡着了。
现在已经一个多月了，我还是坚持每天晚上11点睡觉，早上七点起床！坚持这一个月我发现，现在我早上七点起床不用闹钟了。到时间自然醒！白天也不困了，一天的活力也非常充足，感到自己的身体非常的轻松！
只要自己自律，管住自己，坚持下去，我们就一定会有改变！
我知道的一般90后基本都在晚上十二点左右。80后相对于90后应该早一点。00后具体还不清楚，那么你晚上几点睡觉？欢迎大家留言
QQ对你们的意义是什么，还在玩吗？
我们80后谁能忘记一个又一个的不眠之夜我们等QQ头像闪啊闪的日子呢？我是一个80后，也开始奔四了，我想可能大多数80后和我一样，QQ最重要的意义就是回忆，毕竟这是我们接触的第一个即时通信软件，伴随着我们使用互联网几乎全部的记忆。
我还记得大学时刚接触QQ，那时还叫做OICQ，是一个非法瘦的企鹅。第一次登陆OICQ，等了好久终于等到第一个加我的朋友，心情无比的兴奋。毕竟那时网络不像现在这么流行，很多网吧还是ISDN专线，第一次通过网络接触外面的朋友，就像打开了一扇新的大门
后来自己通过QQ加异性朋友，用MMGG等网络语言聊天，精心设置条件加好友，通过QQ进入聊天室聊天，参加QQ的线下的朋友聚会，和朋友通过QQ彻夜不眠的八卦，给QQ头像换皮肤，QQ语音***，然后QQ就被盗了，然后申请好几个QQ同时挂机.....
即使在移动互联网时代的初期，2.5G时代、3G时代，QQ都是和认识朋友、熟人交友的必不可少的工具之一，直到腾讯用微信革了自己的命，智能手机逐渐大放光彩，QQ聊天才逐渐淡出，微信取而代之。
使用QQ的这个时间，长达整整15年，15年啊，当年的年轻人都已经开始奔四，15年的回忆又怎么能那么容易忘记呢？着15年恰恰是我们从不认识互联网到拥抱互联网的时间！
对我们80后来说，QQ是我们青春不可磨灭的一部分，中国的互联网从举步蹒跚到发扬壮大，QQ伴随了整个过程，也伴随我们80后的整个青春坎坷不定的生活。
由于移动互联网的普及，现在QQ早已经淡出了我的生活，现在需要联系就通过二维码交换微信，QQ仅仅用于陌生的群，或者是工作联系，或者是客服联系，对我们80后来说，QQ远没有微信来的方便，所以QQ已经不怎么用了
有时候偶然开一下QQ，看着上面一个个的好友，八成已经长久不在线，有些重新留言，又几乎没有回应，还有一些可能过去聊的天花乱坠，现在却不知道谁是谁，想要删除，却又总觉得有点希望以后还能联系，想看看以前的聊天记录，很多确也找不到了
现在我的QQ，只有一些工作群、兴趣群、生活群偶尔还很活跃，但是这些消息也很少关注，QQ是不是也是80后逐渐淡出的象征呢？
忙的时候忘记它，闲的时候总要回忆它，也许年纪大了，回忆越来越多了，但是总归回不了过去了。
到此，以上就是小编对于海外生活日记最新的问题就介绍到这了，希望介绍关于海外生活日记最新的2点解答对大家有用。
